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마이인사이트: 나를 발견하는 성장로그
#나
#성장
#자기이해
#스트레스
#자기돌봄
PDF
구매시 다운가능
22p
4.8 MB
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서린
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삶 속에서 스스로를 이해하고 성장하려는 모든 이에게 필요한 안내서입니다. 이 책은 나의 감정, 장단점, 목표 등을 돌아보며 스스로를 깊이 이해하는 법을 소개합니다. 일상의 작은 선택부터 인생의 큰 목표까지 자신만의 방향을 설정하고, 성장할 수 있도록 구체적인 방법들을 만나게 됩니다. 자기 탐구가 때론 두렵게 느껴질 수 있지만, 그 과정에서 얻게 되는 내면의 발견은 더 나은 자신을 향한 첫걸음이 될 것입니다. 이 책을 통해 지금, 나 자신을 이해하고 사랑하는 여정을 시작해 보세요.
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목차
7
소개
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프롤로그: 나를 찾아 떠나는 여행
1장 나를 알아가는 첫걸음
2장 감정과 스트레스 다루기
3장 목표 세우고 이루기
4장 나를 돌보고 표현하기
5장 미래 계획 세우기
마무리하는 글: 나에 대해 더 알아가야 하는 이유
삶 속에서 스스로를 이해하고 성장하려는 모든 이에게 필요한 안내서입니다.
이 책은 나의 감정, 장단점, 목표 등을 돌아보며 스스로를 깊이 이해하는 법을 소개합니다.
일상의 작은 선택부터 인생의 큰 목표까지 자신만의 방향을 설정하고, 성장할 수 있도록
구체적인 방법들을 만나게 됩니다. 자기 탐구가 때론 두렵게 느껴질 수 있지만,
그 과정에서 얻게 되는 내면의 발견은 더 나은 자신을 향한 첫걸음이 될 것입니다.
이 책을 통해 지금, 나 자신을 이해하고 사랑하는 여정을 시작해 보세요.
글을 통해 독자의 마음에 깊이 스며들고, 잔잔한 감동을 전하고자 하는 마음으로 필명을 지었습니다.
'서리다'라는 단어처럼, 독자들의 일상에 따뜻하게 자리 잡아 스스로를 이해하고 성장할 수 있도록 돕는 글을 쓰고 있습니다.
자기 발견과 성장을 주제로 다룬 그의 책들을 통해 독자들이 스스로의 삶의 여정 속에서
자신만의 길을 찾도록 돕고, 이를 통해 더 많은 사람들이 자신의 가치를 발견하기를 바라고 있습니다.
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